728x90 살짝 슬럼프1 운동 DAY19, DAY 20 운동 Day 19 지난주 금요일... 유산소 운동만 하는것이 지겨웠는데... 지인의 추천으로 상체 운동기구를 사용해보라고 해서.. 러닝머신은 20분만 (스피드는 최고속도 5.8) 뛰고 상체 운동을 20분 하기로 했다. 그리고 집에 갔는데.. 살짝 운동을 안한것 같은 느낌이 났다. (살찌는 느낌이 나는???) 그리고 갑자기 우리집에 병아리가 들어오면서 나의 루틴과 나의 정신 상태가 깨지기 시작하였다. (사실.. 이틀정도는 맨붕이였고... 다른 요일은... 귀차니즘이 시작 되었다고나 할까??) 사실.. 운동을 그렇게 좋아하는 편도 아니였고... 루틴이 갑자기 깨지다 보니.. 그냥... 하기가 싫다는 느낌일까? ㅎㅎ 여튼... 그래도 안하면 안되니깐.. 집에서 슬쩍 홈트라고는 하지만.. 사실.. 그냥.. 운동.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 728x90
