728x90 운동하면서 오디오북1 Day10 운동기 오늘은 정말 운동을 가기가 싫었다. 왜냐하면.. 그냥.. 쉬고 싶었다. 운동을 하고 나면.. 오전이 그냥 가는거 같아서 그게 너무 싫어서 쉬고 싶었다. 그래도 운동을 해야지... ㅜㅜ 정말 운동을 싫어하는 나같은 사람은 운동가기까지가 얼마나 힘든지 잘 알꺼라고 생각된다. (매번 똑같은 운동복 차림이다 운동을 싫어하는 사람에게는 운동복 투자도 아깝다.. ㅋㅋㅋㅋ 바지2벌 속에 반팔티 위에 항상 입는 긴팔 1벌..) 오늘은 50분 운동을 했다. 스피드는 처음 5.1로 10분, 30분까지 5.7 30분이 넘어가면 5.8로 마무리.. (오늘은 운동 중간에 전화가 와서 5.8일때 전화받는 중에만 5.6 으로 낮춤) 156.8 칼로리 소모 toss뱅크 만보기로 보니 대충 이렇게 걸으면 7400보정도 나온다. 오늘도.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 728x90
