Day8

어제는 못가고 오늘 갔다

 

어제는 울 로님의 친구가 온다고 해서 백만년만에 집을 치우고 (4시간 걸림 ㅋㅋ) 기다리고 있었는데 아드님 친구분께서 밖에서 놀겠다고 했다.. ㅋㅋㅋ

아드님 친구분 덕분에 깨끗한 집을 만들수 있어서 감사하다. 

이 집이 일주일은 유지 되었으면 하는 바램이다.

 

그래서 어제 운동을 못했지만 속 쓰리진 않는다

그래서 오늘 운동을 했다.

 

어제 못해서 그런지 오늘도 스피드는 오락가락... 그래도 오늘도 1분 더 늘어서 44분을 찍었다.. ㅎㅎㅎ

운동을 엄청 싫어했는데 운동 기록을 내가 포스팅 할 줄이야.. 정말 신기하다. ^^

 

오.. 사진 보니깐 45분을 찍었다.. ㅋㅋ 

매일매일 1분씩 더를 외치더니... 이렇게 되는 날이 올 줄이야.. ㅎ

 

오늘은 힘들었지만 중간에 끊지않고 스피드를 조절해가면서 러닝머신을 했다.

 

우선 목표는 스피드 5.8을 무리 없이 처음부터 5.8을 걸어도 될 정도의 체력을 만들자가 목표이다.

 

사실 스피드를 더 내고 싶긴 한데... 이 몸이 거의 작년에는 작동을 하지 않았던 몸이라..

놀랄까봐 ㅎㅎㅎㅎ 스피드를 내지 못하고 있다.

 

사실 스피드 내는 것도 버겁긴 하다.

우선 처음부터 5.8을 걸어도 무리 없는 정도로.. 가 관건이긴하다.

 

 

토요일은 운동을 못할꺼 같고 일요일은 할 수 있을까??? ㅎ 

아.. 로님 수학여행 준비로 바쁠테니.. 일요일도 패스.. ㅡㅡ;;;