운동 DAY 12

오늘도 미션 클리어..

운동 50분 초반 10분은 스피드5.1 그리고 오늘은 끝까지 5.7

 

사실 오늘 정말 힘든 날이였다.

사실.. 만보를 채운건 어언 2년간 많아봐야 5번 손에 꼽을까 말까 였거든요..

사실 저번달에도 만보를 채운적이 없었습니다.

 

그런데 운동시간이 늘어나고 아이들 학교 픽업 가고 아이들과의 활동이 많아지면서 이번주에는 만보를 2번이나 채웠습니다.

그 어려운일을 연달아 했다는 것은 저에게 정말 놀랄 일이였습니다. ㅎ

 

그래도 뭐.. 운동을 하면.. 7천걸음이 되긴 하니.. 조금만 더 걸으면 만보 채우긴 하죠..

하지만 체력이 없네요 ㅎㅎㅎ 

 

여튼.. 오늘도 이렇게 운동을 했습니다.